Sortir du mode survie
et retrouver ta joie de vivre
en moins de 100 jours.
Le Navire Ho'ano. Une traversée de 100 jours pour stabiliser ton système nerveux, calmer le chaos intérieur, et reprendre la barre. Pour de vrai, cette fois.
Candidater pour embarquer →Ce que tu as vécu pendant CALM,
c'est 5% de ce que je veux te faire vivre.
Tu as goûté à quelque chose. Tu sais maintenant que c'est possible. Mais 5 jours ne suffisent pas à recâbler un système nerveux qui tourne en sous-marin depuis des années. Ce qui vient maintenant, c'est la vraie traversée.
De là où tu étais
à là où tu veux aller.
Ce que tu portais en arrivant
- Une respiration retenue sans que tu le saches
- Un mental qui tourne en boucle dès 4h du matin
- Fonctionnel(le) à l'extérieur, en chaos à l'intérieur
- Tout essayé : thérapie, méditation, coaching, livres
- Rien qui ne tienne dans la durée
- L'impression de tricher devant les autres
Ce que tu as touché du doigt
- Pour la première fois, le mot "calme" qui devient sensation
- Des schémas que tu reproduisais en silence, identifiés
- Le corps qui commence à parler autrement
- L'expérience de ne plus être seul(e) dans ce que tu traverses
- La preuve que ce n'est pas dans ta tête
- La sensation que quelque chose peut vraiment changer
Ce qui t'attend
- Un système nerveux stabilisé dans la durée, pas par épisode
- Des outils de régulation que tu emportes partout
- Ta place posée sans te durcir, tes limites sans culpabiliser
- Une communauté qui traverse avec toi, pas qui t'écoute poliment
- La capacité de revenir au calme seul(e), quand il faut
- Retrouver l'envie. Le plaisir. La joie de vivre.
Ce que tu reçois
en rejoignant l'équipage.
Ho'ano n'est pas une formation à regarder seul(e) sur ton canapé. C'est un cadre de 100 jours pour ne plus jamais avancer seul(e).
La Plateforme
100 jours de contenu progressif autour du protocole I.I.L.T.V : Introspection, Identification, Libération, Transformation, Vision. Tu avances à ton rythme, vague après vague.
Les Immersions Guidées
Des audios immersifs dans chaque vague, conçus pour agir au-delà du mental. À intégrer dans ton quotidien, là où la transformation se joue vraiment.
Les Coachings Live avec Alexandre
2 coachings live par mois, en groupe, en direct. Pour garder le cap et ne jamais rester seul(e) face à un blocage qui te paralyse.
La Communauté Privée du Navire
Un espace avec des personnes qui vivent exactement ce que tu vis. Tu n'as plus à t'expliquer pour être compris(e). Tu es à ta place.
Présence Continue 7j/7
L'équipe est disponible tous les jours. Pour ne jamais être seul(e) sur le Navire, même quand tout remonte le soir et qu'il est minuit.
Les 7 accélérateurs
pour aller plus vite, plus loin.
Des outils, des protocoles et des supports pensés pour soutenir ta traversée, à chaque étape. On en parle en détail pendant ton appel de candidature.
01 . Rythme Hebdo
4 coachings live par mois au lieu de 2. Une fois par semaine, on garde le cap ensemble.
02 . Protocole Corps en Sécurité
Vidéos de mouvements, respiration et apaisement corporel avec Annaëlle. Pour savoir exactement quoi faire quand le corps s'emballe.
03 . La Bouée de Sauvetage
Une application 24h/24 pour stopper les crises. Des audios pour les moments où tout remonte, même à 3h du matin.
04 . Pack Posture
Prendre ta place sans te durcir. Poser tes limites sans culpabiliser. Habiter ton corps autrement.
05 . Le Bras Droit Numérique 24h/24
Un assistant qui connaît tout le programme. Disponible à n'importe quelle heure pour t'accompagner entre les lives.
06 . Je Suis Ce Que Je Mange
Le lien intestins / anxiété expliqué en profondeur. Sessions de coaching et questions-réponses avec la maman d'Alexandre.
07 . Le PASS Lever l'Ancre
Sécurise ta place aujourd'hui et choisis ta date de départ. Tu lèves l'ancre au moment le plus juste pour toi.
Des vies qui changent vraiment.
Je n'y croyais plus du tout après tellement d'échecs. Ce navire fut mon dernier espoir à voir la lueur de mon mal-être. J'ai embarqué et j'en suis totalement ravie. Je prends confiance petit à petit. Je fais plein de choses qui jusqu'à présent n'étaient pas envisageables. Je revis, soutenue et encadrée.
Je viens de faire l'immersion flow. J'ai adoré, elle est magnifique. Je suis remplie d'amour. J'ai pleuré, mais pas de tristesse. J'ai réalisé que j'ai la capacité de me remplir d'amour moi-même, que par moments je cherche à l'extérieur ce que j'ai à l'intérieur.
Première semaine de reprise du travail. Je me suis frotté à cette vague, enfin un accomplissement majeur en attendant la suite de l'évolution de ce nouveau Marvin que j'ai envie de devenir.
Je crois que c'est la toute première fois depuis très longtemps où je me sens détendue en faisant quelques courses seule en ville. Une sensation que j'avais oubliée.
J'ai plus de confiance en moi. Je fais plus de choses par moi-même et j'en suis fière. Ce que je croyais impossible il y a quelques semaines.
Mon cœur est rempli de gratitude. Pour la douceur, le calme, l'énergie enveloppante que j'expérimente tout au long de la journée. Je me sens chanceuse d'avoir reçu ce que je devais recevoir au moment où je devais le recevoir.
La vague est là.
Tu peux la surfer ou la laisser passer.
Le Navire Ho'ano n'est pas ouvert à tout le monde. C'est une candidature, et on fait d'abord le point ensemble pour voir si la traversée correspond vraiment à ton profil, à ton moment de vie, à ce que tu cherches.
Réserve ton appel avec Alexandre
30 minutes en visio, gratuitement et sans engagement.
C'est une vraie conversation pour s'assurer qu'on avance ensemble dans la bonne direction.